のびのびパークヨガ　2022秋＠県立海浜幕張公園

心と体を癒す青空ヨガ教室です♪

未経験の方でも　体力や習熟度に合わせて
先生がやさしくレッスンします！

ヨガにはこんな効果が♪
　・柔軟性アップで血行促進
　・新陳代謝アップで燃えやすい体に！
　・心身のリラックス効果
　・首、肩などのコリをほぐす

緑豊かな公園の芝生の上で寝転び、
すがすがしい風を感じながら深呼吸！
身体と心をリラックスさせましょう。

興味のある方はぜひご参加ください！

【講師】藤田しのぶ先生
　　＜資格・実績等＞
　　　・パワーヨガ全米ヨガアライアンス200修了
　　　・Sun&moonリストラティブヨガ TT修了
　　　・ルナワークスシニアヨガ TT修了
　　　・親子体操協会　親子ヨガ TT修了
　　　・セントラルスポーツクラブヨガ指導者養成修了　など

開催日	2022年9月15日(木曜)・9月29日(木曜)・10月13日(木曜)・10月27日(木曜)・11月17日(木曜)　１回のみの参加も、すべての参加も、可能です。
開催場所	県立幕張海浜公園　Ｂブロック大芝生広場（受付もＢブロックです）　※雨天の際は、パークセンターまたは中止・延期の場合あり
住所	〒261-0021　千葉県千葉市美浜区ひび野2-116
交通	【電車と徒歩】 JR京葉線「海浜幕張」駅南口から徒歩約10分。【自動車】東京方面より東関道「湾岸習志野IC」を出て国道357号を直進し中瀬交差点を右折、メッセ交差点を左折。千葉方面より東関道「湾岸千葉IC」を出て国道357号を直進し、若葉交差点を左折、ひび野二丁目交差点を右折。【駐車場】 A・B・Cの各ブロックに設置しています。
料金	各回1,000円（税込）
定員	各回20名（要事前申込・先着順）
持ち物	ヨガマット（無料貸出あり）、帽子、飲物、(上着)、汗ふきタオル、動きやすい服装でお越しください。
お問合せ	県立幕張海浜公園みどりと海パートナーズ（パークセンター） TEL043-296-0126　FAX043-296-0128
申込方法	8月18日（木）9：00より　お電話にて、先着順
URL	https://www.seibu-la.co.jp/makuhari/event/20220801103115.html
備考	※感染症の影響で中止や内容変更をする場合がございます。 ※感染症拡大防止のための参加にあたってのお願い　・せき・発熱など、体調に不安のある方の参加はお控え下さい。　・マスクの着用、咳エチケットにご協力をお願いいたします。　・大声を出す行為はご遠慮下さい。　・他のお客様と間隔を空け、密集・密接を作らないようお願いします。　・参加の前後は、うがい・手洗い・手指消毒などお願いします。